אין טשיינאַ, מיט אַ העל שמייכל איז העכסט וואַליוד. ווהיטענ זיך מעטהאָדס מיט היינט כווייטינינג מעטהאָדס פֿאַר די העכערונג, מער און מער מענטשן זענען קוקן פֿאַר וועגן צו דערגרייכן אַ בלענדיק שמייכל אָן באזוכן אַ פאַכמאַן. אויב איר ווילט צו ווייטאַן דיין ציין אין שטוב, דאָ זענען עטלעכע פון די בעסטער עצות און טעקניקס פון טשיינאַ צו העלפן איר דערגרייכן אַ ברייטער שמייכל.
1. בוימל פּולינג אופֿן: דעם טראדיציאנעלן כינעזיש אופֿן ינוואַלווז האלטן אַ לעפל פון קאָקאָסנוס בוימל אין דיין מויל און סוויקינג עס אַרום 15-20 מינוט. דעם בוימל העלפּס צו באַזייַטיקן באַקטיריאַ און פּלאַק פון דיין ציין, ריזאַלטינג אין אַ ברייטער, כעלטיער שמייכל. די בוימל פּולינג איז געדאַנק צו האָבן ערידזשאַנייטאַד אין אלטע טשיינאַ און איז נאָך וויידלי פּראַקטיסט הייַנט פֿאַר זייַן מויל געזונט בענעפיץ.
2. גרין טיי: אין טשיינאַ, גרין טיי איז נישט בלויז אַ פאָלקס טרינקען אָבער אויך אַ נאַטירלעך צאָן כווייטינינג מעדיצין. די אַנטיאַקסאַדאַנץ און קאַטעטשינס אין גרין טיי העלפּס צו רעדוצירן פּלאַק און פאַרמייַדן סטאַינס פון פאָרמינג אויף דיין ציין. נאָר ברו אַ גלעזל פון גרין טיי און זיש עס אין דיין מויל פֿאַר אַ ביסל מינוט צו שניידן די בענעפיץ פון כווייטינינג פון ציין.
3. אַקטיווייטיד האָלצקוילן: אַקטיווייטיד האָלצקוילן איז זייער פאָלקס אין טשיינאַ ווי אַ נאַטירלעך צאָן ווהיטאַנער. עס אַרבעט דורך אַבזאָרבינג סטאַינס און טאַקסאַנז פון ציין, מאכן זיי קוקן ווייטער און ברייטער. איר קענען נוצן אַקטיווייטיד האָלצקוילן דורך מיקסינג עס מיט וואַסער צו פאָרעם אַ פּאַפּ און בראַשינג דיין ציין מיט אים פֿאַר עטלעכע מינוט, און דערנאָך רינסינג ונ דורך.
4. באַקינג סאָדע: באַקינג סאָדע איז אַ פּראָסט הויזגעזינד נומער אין טשיינאַ און איז באַוווסט פֿאַר די פּראָפּערטיעס פון ציין-כווייטינינג. עס אקטן ווי אַ מילד אַברייסיוו צו העלפן באַזייַטיקן סטאַינס פון די צאָן ייבערפלאַך. איר קענען מישן באַקינג סאָדע מיט וואַסער צו מאַכן אַ פּאַפּ און נוצן עס צו דזשענטלי באַרשט דיין ציין פֿאַר אַ ברייטער שמייכל.
5. פּילז: אין טשיינאַ, מאַראַנץ פּילז, לימענע פּילז און אנדערע פּילז זענען געניצט ווי נאַטירלעך צאָן כווייטינינג אגענטן. די שאָלעכץ כּולל נאַטירלעך אַסאַדז און ענזימעס וואָס העלפֿן ווייטאַן ציין. סימפּלי רייַבן די ין פון די שאָלעכץ קעגן דיין ציין עטלעכע מינוט, און שווענקען ונ דורך צו אַנטדעקן אַ ברייטער שמייכל.
6. דיי ציין כווייטינינג סטריפּס: פילע כינעזיש מענטשן קלייַבן דיי ציין כווייטינינג סטריפּס געמאכט מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי הידראָגען פּעראַקסייד, קאָקאָסנוס בוימל און באַקינג סאָדע. די כאָוממייד כווייטינינג סטריפּס קענען זיין לינקס אויף דיין ציין פֿאַר עטלעכע מינוט יעדער טאָג צו ביסלעכווייַז ברייטאַן דיין שמייכל.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די מעטהאָדענ מעטהאָדס פון די ציין ווהיטענינג מעטהאָדס קען זיין עפעקטיוו, זיי קען נישט צושטעלן די זעלבע מדרגה פון רעזולטאַטן ווי פאַכמאַן טריטמאַנץ. איידער איר טאָן ניט זיין נייַ ציין כווייטינינג, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך מיט דיין ציינדאָקטער, ספּעציעל אויב איר האָט יגזיסטינג דענטאַל פּראָבלעמס אָדער קאַנסערנז.
אַלע אין אַלע, דערגרייכן אַ ברייטער שמייכל אין שטוב איז אַ פאָלקס גאַנג אין טשיינאַ, מיט מענטשן מיט פילע נאַטירלעך און בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס צו ווייטאַן זייער ציין. דורך ינקאָרפּערייטינג די טרינקגעלט און טריקס אין דיין טעגלעך מויל זאָרגן, איר קענען אַרבעטן צו אַ ברייטער, מער שטראַלנדיק שמייכל פון דיין טרייסט פון דיין אייגענע היים.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 08-2024